Shibashi Qi Gong

Shibashi Qi Gong ist wohltuend und gesundheitsfördernd. Shibashi ist Teil der chinesischen Heilkunst und bekannt als Tai Ji Qi Gong oder auch als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong. Es harmonisiert den Qi-Fluss im Körper, beruhigt und weckt den Geist, nährt die Zellen mit frischem Atem und stärkt Gelenke, Muskeln und Organe.

Shibashi ist eine sanfte Form der Bewegung, meistens in der Stille.

Kurs

Dieser Kurs ist eine Einführung in die 18 Formen des Stillen Shibashi Qi Gong. Die Stunden bauen aufeinander auf. Es ist aber auch möglich, einzelne Stunden zu besuchen.

Für den Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse.

Kursdaten, jeweils freitags 17.30-18.30

Freitag 28. Februar

Freitag 28. März

Freitag 25. April

Freitag 23. Mai

Freitag 20. Juni

Kosten: 20 CHF pro Stunde.

Ort: Bewegungsraum Schöngrün

Info & anmelden

"Für mich ist Shibashi bewegte Meditation.

Gedanken beruhigen sich, der Atem fliesst.

Es ist wie eine sanfte Form von Yoga kombiniert mit Meditation in der Stille.

Die Bewegung wird zur Meditation."

Elisa

Ich durfte die Shibashi Ausbildung bei Barbara und Antointte in Luzern absolvieren.

Mehr über Shibashi und ganz viele tolle Videos findest du hier: shibashi.ch