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Yoga
Morgen

Yoga Morgen

Samstag 6. Sepbember

8.00-9.00   Atem & Meditation

9.15-11.15 Yoga

Geniesse einen Morgen für dich. Starte mit verteifter Atmung und Einkehren in die Stille. Danach erwartet dich eine längere Yogapraxis in der du tief in unterschiedliche Asanas (Yogaübungen) eintauchen kannst.

Die Yogapraxis wird vielseitig sein: Mobilisieren, kräftigen, auf Faszialer Ebende Bewegung in den Körper bringen und natürlich einen Flow, abgerundet mit Dehnen, Entspannen und einem langen Savasana.

Du kannst nur Atem & Meditation wählen oder nur die Yogapraxis oder beides zusammen.​

Atem & Meditation 25.00 CHF

Yogapraxis 45 CHF

ganzer Morgen 60 CHF

Bitte melde dich an.


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Yoga für die letzten Schwangerschafts-wochen

Yoga für die letzten

Schwangerschaftswochen

9.&10. August 2025

und

25. & 26. Oktober 2025

Yoga für die letzten SSW ist Teil des Geburtvorbereitungskurses in Solothurn. Ich freue mich sehr, dieses Modul unterrichten zu dürfen und den Schwangeren Frauen Übungen für die Letzte Zeit  mitzugeben, sodass sie sich in ihrem Körper wohl fühlen und sich auch auf die Geburt vorbereiten können.

Mehr Infos findest du auf der Webseite:

www.geburtsvorbereitung-solothurn.ch


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Vielen Dank!

yoga in Solothurn

elisa.ferraro(at) gmx.ch

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© 2022 Elisa Ferraro

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