elisayoga
Yoga
Morgen
Yoga Morgen
Samstag 6. September
8.00-9.00 Atem & Meditation
9.15-11.15 Yoga
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Geniesse einen Morgen für dich. Starte mit vertiefter Atmung und Einkehren in die Stille. Danach erwartet dich eine längere Yogapraxis in der du tief in unterschiedliche Asanas (Yogaübungen) eintauchen kannst.
Die Yogapraxis wird vielseitig sein: Mobilisieren, kräftigen, auf faszialer Ebende Bewegung in den Körper bringen und natürlich einen Flow. Abgerundet wird die Praxis mit Dehnen, Entspannen und einem langen Savasana.
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Du kannst nur Atem & Meditation wählen oder nur die Yogapraxis oder beides zusammen.​
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Atem & Meditation 25.00 CHF
Yogapraxis 45 CHF
ganzer Morgen 60 CHF
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Bitte melde dich an.
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Yoga für die letzten Schwangerschafts-wochen
Yoga für die letzten
Schwangerschaftswochen
9.&10. August 2025
und
25. & 26. Oktober 2025
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Yoga für die letzten SSW ist Teil des Geburtvorbereitungskurses in Solothurn. Ich freue mich sehr, dieses Modul unterrichten zu dürfen und den Schwangeren Frauen Übungen für die Letzte Zeit mitzugeben, sodass sie sich in ihrem Körper wohl fühlen und sich auch auf die Geburt vorbereiten können.
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Mehr Infos findest du auf der Webseite:
www.geburtsvorbereitung-solothurn.ch
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